octubre 28, 2023
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Aprender a decir no sin sentirme culpable, ¿Es posible?
En ocasiones, nos encontramos en situaciones en las que necesitamos establecer límites y decir “no” a peticiones o demandas que no nos convienen.
Sin embargo, muchas personas experimentan una sensación de culpabilidad al negarse a cumplir con las expectativas de los demás.
Aprender a decir “no” sin sentirnos culpables es fundamental para nuestro bienestar emocional y establecer relaciones saludables basadas en el respeto mutuo.
A continuación, te comparto algunos consejos prácticos para abordar este desafío.
